Installée depuis 20 ans, j'accompagne de nombreuses personnes vers un changement souhaité, leur permettant ainsi de dépasser les divers obstacles de leur vie.

J’utilise une variétés de techniques issues de la psychothérapie humaniste, orientée vers la solution, tels que les l'intégration par les mouvements oculaires (IMO), la PNL, l'hypnose, l'EFT... qui sont des outils complémentaires et très efficaces. 

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Mon objectif est de vous guider vers une meilleure vie,

en vous aidant à mieux vous comprendre et à adopter de nouveaux comportements.

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Si vous souffrez d'états de stress post-traumatiques (ESPT) tels que de la fatigue, des flashs, de l'hypervigilance, sensation de dissociation, d'anxiété, vous avez des peurs irraisonnées, vous êtes dans l'évitement, votre sommeil est perturbé, vous avez l'humeur changeante... ou que vous traversiez une période de doute impliquant un repositionnement personnel ou professionnel suite  à un divorce, deuil, séparation, harcèlement, burn-out (épuisement au travail), brown-out (perte de sens au travail), bore-out (ennui au travail), licenciement... ou que vous avez subi un traumatisme physique et/ou psychique suite à un attentat, une agression, un accident de route, vol, mer, montagne, domestique, professionnel, une maladie, une hospitalisation, une IVG mal vécue, une fausse couche... (liste non exhaustive).

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Les mouvements oculaires sont l'approche la plus rapide et la plus pertinente pour l'intégration des événements non digérés. Parmi les nombreuses techniques comme l'EMDR, j'ai choisi l'IMO plus particulièrement pour sa douceur, sa flexibilité et la rapidité d'intégration d'un souvenir douloureux. Ses protocoles permettent un accompagnement respectueux s'adaptant au rythme de chaque personne, de son besoin et de son vécu. Les résultats sont très rapides compter de 1 à 3 séances (suivant l'importance du traumatisme).

 

Chercher de l'aide pour des problèmes personnels peut être intimidant, mais je suis là pour vous soutenir tout au long du processus. Mon objectif est de créer un environnement chaleureux et accueillant ; vous pourrez vous sentir en sécurité pour explorer vos sentiments et vos pensées, pour vous re.trouver.

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Consultante en entreprise, dans le cadre des risques psychosociaux (RPS) en collaboration avec la médecine du travail, j'interviens auprès des salariés.